保健室だより

日だまりが恋しく感じられ，秋から冬へ徐々に季節が移り変わっているのを感じます。
空気も乾燥してきて，保健室の湿度計は５０％～６０％の表示で，インフルエンザ注意の
マークが出ています。昨年学校ではインフルエンザは１月頃から増え始めましたが，
ノロウイルスなどの感染性胃腸炎は１１月中旬から増え始めました。校外学習や修学旅行
に，全員元気に参加できるように，体調を整えておきましょう
　　
　今月の保健だよりには，「いいうんち」をテーマに，うんちのでき方や便秘の予防・解消
について載せています。ぜひご覧ください

１１月の保健だより→11月.pdf

風がさわやかで心地よく，日ごとに秋めいてきました。
保健室から見える前庭の木の葉が数枚，早くも紅葉しています。

　２４日には文化祭がありますね絵文字:重要日頃の学習の成果を発表して，
見に来てくれた人たちをビックリさせたいですね
　
　先週頃から，かぜが流行り始めています。発熱，鼻水やのどの痛み，嘔吐や下痢の症状も
出てきています。学校は集団生活のため，すぐに病気が広がってしまいます。絵文字:一人絵文字:矢印 右絵文字:四人
手洗いうがい，咳エチケットをみんなで心がけていきますが，休養できるときにはゆっくり家で
休養して，熱や下痢，嘔吐などがあるときは，できるだけ病院を受診して，医師の指示に従ってください。
ご協力おねがいします。

　今月の保健だよりには，けがや病気を治す『自然治癒力について』，『目の健康について』
載せています。ぜひご覧ください

１０月の保健だより→10月.pdf

夏休みが終わり，子どもたちが登校してきて１週間が過ぎました。
子どもたちを見ていると，夏の間にグンと背が伸びている子が多くて驚きます
成長期の子どもたちだから，どんどん骨や筋肉が作られていると思うと，
毎日の食事の大切さを実感します。
肉や魚・卵などのタンパク質も体を作るのにもちろん必要ですが，
野菜が苦手な子どもが多いです絵文字:うーん 苦笑　
徳島県は全国で野菜を食べる量が少ない県で，男性ワースト３位，女性ワースト１０位
だそうです絵文字:冷や汗糖尿病が多い原因の一つかもしれませんね。
苦手は仕方がないですが，子どものうちから，少しずつでも毎食野菜を食べる習慣が
身につくといいですね。今の食生活が将来の生活習慣病予防にもつながります。

　今月の保健だよりには，『野菜を食べるとどんないいことがある？』や『自分でできる工夫』，
また，９月９日は救急の日ですので，『もしものときの救急車の呼び方絵文字:救急車』を載せています。
ぜひご覧ください

９月の保健だより→9月.pdf

７月２９日と８月２４日に，池田消防署の救急救命士さんを講師にお招きして，
心肺蘇生法講習会を実施しました
　視覚教材も使ってとてもわかりやすく，ていねいに教えてくださり，職員も真剣に
学びました。
　子どもたちの緊急時に私たち教員がしっかり対応できるように，また，学校以外でも
緊急の事態に遭遇した時に，そばに居合わせた一人として適切な行動ができるように，
これからも学んでいきたいと思います

夏休みに入り1週間が過ぎましたが，変わりなくお過ごしでしょうか。

　夏休み前に配布した保健だよりには，「睡眠のこと」「夏バテ予防」などを載せています。
大人の私たちも生活リズムが崩れてしまうこともありますが，
それが続くと心にも余裕がなくなってくるように思います。
生活を整えると，気持ちがしっかりしてきますね。
先日勉強会に行った際には，精神科の先生が，悩みがあっても，食欲があって，
朝までぐっすり眠れたら大丈夫 OKでも，悩んでいると自分で気づいていなくても，
食欲がなく夜に何度も目が覚めたりするようなら，気軽に精神科を訪ねた方がいいと
お話されていました。
心のサインは体にあらわれるし，体の調子が悪いと心も元気がなくなってしまうなぁと，
心と体がつながっていることを改めて思いました。
　
　　長い休みになりますが，子どもたちが，学校とはちがった経験や思い出ができると
いいなと思います。体調やケガに気をつけて，９月には元気に登校してほしいと
思います。

　保健だより７月号→７月.pdf

季節は梅雨の真っ只中ですが，今日は１日気持ちよく晴れました絵文字:晴れ

　学校では運動会が終わり，暑い中ですが子どもたちは運動をしたり課題に取り組んだり，
元気にがんばっています…が，胃腸炎が数人続いており，感染性も念頭に置いて，
手洗いや消毒に気をつけています。下痢や嘔吐の症状に気をつけてください絵文字:よろしくお願いします
　
　梅雨時期には気温が高くなり始め，湿度も高く，熱中症になりやすいものですが，
こまめな水分補給や休憩を上手にとって，本格的な夏に向けて，体を調整していけると
いいと思います

４月の保健だより→４月.pdf
５月の保健だより→５月.pdf
６月の保健だより→６月.pdf

保健室に差し込んでくる日差しが，少しずつ浅くなり，窓を開けて換気をしていると
冷たい風のかわりに，かわいいてんとう虫が入ってきたりします。絵文字:ハート
花粉症の人にはつらい季節かもしれませんが，春の訪れを感じますね。絵文字:笑顔

　いよいよ明日は卒業式です。一人一人，子どもの成長は驚くほどです。
ぜひたくさんほめてあげてください
　
　

　１年間保健だよりに目を通していただき，ありがとうございました。
来年度も，池田支援の子どもたちに合った保健情報を発信していきたいと
思っております。どうぞよろしくお願いします。

３月の保健だより→３月.pdf

徳島県内ではインフルエンザ警報が発令されて、学級閉鎖をしている学校もありますが、
池田支援学校では今冬はまだ流行していません
家族がインフルエンザに…という子どもも数名いましたが、うつらずに登校できました絵文字:笑顔
でも、昨年は５月頃までインフルエンザにかかる子どもがいましたので、
まだまだ油断することなく、手洗い、うがいをこまめに、しっかり栄養をとって、
日中にしっかり体を動かして、早めの時間に眠るように心がけたいものです。

保健だよりでも、インフルエンザや、感染性胃腸炎の予防について載せています。
ぜひご覧ください

１２月の保健だより→12月.pdf
１月の保健だより→１月.pdf