保健だより９月号

夏休みが終わり，子どもたちが登校してきて１週間が過ぎました。
子どもたちを見ていると，夏の間にグンと背が伸びている子が多くて驚きます
成長期の子どもたちだから，どんどん骨や筋肉が作られていると思うと，
毎日の食事の大切さを実感します。
肉や魚・卵などのタンパク質も体を作るのにもちろん必要ですが，
野菜が苦手な子どもが多いです絵文字:うーん 苦笑　
徳島県は全国で野菜を食べる量が少ない県で，男性ワースト３位，女性ワースト１０位
だそうです絵文字:冷や汗糖尿病が多い原因の一つかもしれませんね。
苦手は仕方がないですが，子どものうちから，少しずつでも毎食野菜を食べる習慣が
身につくといいですね。今の食生活が将来の生活習慣病予防にもつながります。

　今月の保健だよりには，『野菜を食べるとどんないいことがある？』や『自分でできる工夫』，
また，９月９日は救急の日ですので，『もしものときの救急車の呼び方絵文字:救急車』を載せています。
ぜひご覧ください

９月の保健だより→9月.pdf