保健室

2015年7月の記事一覧

保健だより7月号

夏休みに入り1週間が過ぎましたが,変わりなくお過ごしでしょうか。

 夏休み前に配布した保健だよりには,「睡眠のこと」「夏バテ予防」などを載せています。
大人の私たちも生活リズムが崩れてしまうこともありますが,
それが続くと心にも余裕がなくなってくるように思います。
生活を整えると,気持ちがしっかりしてきますね。
先日勉強会に行った際には,精神科の先生が,悩みがあっても,食欲があって,
朝までぐっすり眠れたら大丈夫了解 OKでも,悩んでいると自分で気づいていなくても,
食欲がなく夜に何度も目が覚めたりするようなら,気軽に精神科を訪ねた方がいいと
お話されていました。
心のサインは体にあらわれるし,体の調子が悪いと心も元気がなくなってしまうなぁと,
心と体がつながっていることを改めて思いました。
 
  長い休みになりますが,子どもたちが,学校とはちがった経験や思い出ができると
いいなと思います。体調やケガに気をつけて,9月には元気に登校してほしいと
思います。学校

 保健だより7月号→7月.pdf

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