2024年10月の記事一覧

社会人講師としてお世話になっている鴨島病院の理学療法士　渡部愛理先生による、「体幹に柔軟性と筋力をつけるために」というテーマでの研修会を実施しました。 

体幹の弱さがみられる際に考える点や体の柔軟性のチェック方法、ストレッチの基本、筋力をつけるトレーニング等、話を聞いたり、実際に体を動かしてみたり、職員同士で体の動きを確認したりしながら学びました。

今後の教育活動や自分自身の健康な体づくりに活かしていきます。

渡部先生、ありがとうございました。